啤酒可以通过三种方式让你发胖，但你不得****追求！
***一是酒精，这是酵母菌发酵淀粉的副产品。淀粉是一种碳水化合物，它有自己的营养品质，包括能量。它的能量会转移到酒精中，如果它所携带的能量不被基础代谢或体力活动所利用，就会被储存起来。这就是为什么非病态饮酒者会发胖的原因。
**第二*是麦芽（啤酒成分）和非发酵淀粉本身：第一是食物（牛），第二是碳水化合物：它们不被利用时特别适合储存。啤酒花，啤酒生产中使用的香料和保守植物—啤酒花中含有一种植物性雌激素，它对人体具有与女性荷尔蒙一样的作用。雌性激素的作用之一是改变脂肪的储存（很多女性在服用避孕药后会抱怨自己的体重变化），既能发展性功能（女性是唯一拥有永久乳房的灵长类动物），又能储存脂肪，以备怀孕期间饥饿时储存脂肪。你已经猜到了为什么在体内乱搞荷尔蒙率是没有办法的事情了，
我强烈建议你在增重的时候找专业的医护人员帮忙，至少也要找专业的堆栈交流网站。改变你的进食习惯可能会事半功倍，而且危害性更小。
基本上，你必须要吃的东西和消耗的热量超过你的身体，同时进行适量的体育锻炼，这样才能增加肌肉和体脂。啤酒的营养品并不符合你所要追求的这个目标。维基百科、法国的医学认知网站，以及我个人的啤酒营养师经验。
一磅可以通过消耗大约3500卡路里的热量，比你燃烧的热量多出一磅。如果你喝一个牌子的啤酒，每份200卡路里的热量，需要18份才会增加一磅（假设你的饮食习惯否定了你的新陈代谢）。这一磅，很可能是脂肪。
我不认为你真的想这样做，因为你可能会发现啤酒是很享受的。